如何判断是否中暑？怎样避免中暑？专家解答
1. 亚洲国产av一区二区三区精品
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节户外气温比较高，如何判断是否中暑？应该怎样避免中暑？
北京大学第三医院研究员李树强表示，高温高热作业环境和人体散热功能障碍都会引起中暑。如果出现头痛、头晕、口渴、多汗等先兆中暑的症状，一定要到阴凉通风的地方安静休息，同时补充水分和盐分。这些症状一般会在短时间内消失。如果在先兆中暑的基础上还出现了面色潮红、大量出汗、脉搏加速的情况，要赶紧用冰袋等物理降温并及时补液，如果症状继续加重，就赶紧到医院进行治疗，避免发展到重症中暑，因为重症中暑非常危险，可以危及到生命，所以大家一定要引起注意。
对于外卖员、快递员出现中暑的情况，李树强说，日常工作中，建议外卖员、快递员做到三个主动：
一是主动防护，包括穿戴防晒装备，如防晒服、头盔遮阳帘、防晒面罩、太阳镜和防晒霜等。
二是主动休息，尽量避开高温时段，增加休息的频率和时间，一定在阴凉通风的地方进行休息，保证充足的睡眠和营养。
三是主动补水，保持水分和电解质的平衡。这里面要注意四点：一是要提前补水，不要等到口渴才喝，要少量多次，持续补充，不要一次性喝大量水。二是优先选择含电解质的运动饮料、淡盐水以及果汁等。三是最好喝常温或者微凉的水，这样容易吸收利用，不建议喝冰镇饮料，因为冰镇的饮料对胃肠道会产生刺激，不利于吸收。四是不要喝含有酒精和高糖的饮料，这样会给身体带来额外的负担。
liangjianzhang：shide，changyuanlaishuo，meigerenhuozhezhenggeshehuidouyaosikaoshengming，yinweisuizheshehuiyuelaiyuefuyu，renmenyoulehenduodexianxiashijian、henduodeziyuan，nideshengmingyiyidaodishishenme？womennengliuxiayixieshenmedongxi？梁(liang)建(jian)章(zhang)：(：)是(shi)的(de)，(，)长(chang)远(yuan)来(lai)说(shuo)，(，)每(mei)个(ge)人(ren)或(huo)者(zhe)整(zheng)个(ge)社(she)会(hui)都(dou)要(yao)思(si)考(kao)生(sheng)命(ming)，(，)因(yin)为(wei)随(sui)着(zhe)社(she)会(hui)越(yue)来(lai)越(yue)富(fu)裕(yu)，(，)人(ren)们(men)有(you)了(le)很(hen)多(duo)的(de)闲(xian)暇(xia)时(shi)间(jian)、(、)很(hen)多(duo)的(de)资(zi)源(yuan)，(，)你(ni)的(de)生(sheng)命(ming)意(yi)义(yi)到(dao)底(di)是(shi)什(shen)么(me)？(？)我(wo)们(men)能(neng)留(liu)下(xia)一(yi)些(xie)什(shen)么(me)东(dong)西(xi)？(？)
胡锡进:毕节如此提防记者是在怕什么
据黑龙江省纪委监委4月25日消息：黑龙江省哈尔滨市政协党组成员、秘书长，机关党组书记张希清涉嫌严重违纪违法，目前正接受佳木斯市纪委监委纪律审查和监察调查。
